近日，一則“男子在家連續拔罐兩天導致截癱”的新聞引發社會關注。據報道，該男子因操作不當造成嚴重后果，這一案例也為熱衷中醫養生的人群敲響了警鐘。

隨著中醫養生理念深入人心，拔罐作為傳統外治法的一種，逐漸走入尋常百姓家。不少人將其視為緩解疲勞、改善不適的家庭保健法。然而，盲目進行拔罐操作背后隱藏著不容忽視的風險。為此，科技日報記者專訪了中醫專家，厘清常見拔罐操作誤區，揭示正確操作方法。

誤區一：拔罐能改善各種不適

不少人將拔罐視為“萬能療法”，無論頭痛、失眠、疲勞還是肌肉酸痛，都指望通過拔罐來緩解。中國針灸學會刺絡與拔罐專業委員會主任委員、天津中醫藥大學針灸推拿學院教授陳澤林介紹，拔罐有其特定的適應癥，目前根據文獻總結的有456種，主要適用于風寒濕痹、咳嗽、頸肩腰痛慢性疲勞綜合征、消化不良等病證。

“從中醫理論看，拔罐通過負壓吸附體表，能夠開腠理、祛風寒、行氣活血、消腫止痛，主要針對風寒濕邪侵襲人體引起的病證?！标悵闪纸忉屨f，“對于感冒初期、疼痛類疾病、高血壓等實證、寒證、濕證，拔罐能發揮良好效果?！?/p>

但對于某些病證，拔罐不僅無效，甚至可能加重病情。陳澤林特別強調，抽搐、痙攣、皮膚過敏、潰瘍、水腫以及大血管分布處不宜拔罐。對于體質虛弱者，如老人、兒童、孕婦及久病體虛者，拔罐也需格外謹慎。

“這個導致患者截癱的案例，很可能因患者在不適合的部位或情況下進行了拔罐，損傷了神經或軟組織?！标悵闪纸榻B，拔罐并非“萬能養生術”，明確適應癥與禁忌癥是安全操作的第一步。

誤區二：身體哪里不舒服就拔哪里

“腰疼拔腰，背疼拔背”是許多人的直覺選擇，但天津中醫藥大學針灸推拿學院副教授徐媛指出，拔罐位置的選擇需要根據經絡循行、穴位特性及疾病性質綜合考慮，而非簡單的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”。

“中醫強調辨證施治，拔罐部位的選擇同樣如此?！毙戽屡e例說，“比如胃痛，我們不一定只在胃部拔罐，可能會選擇背部的胃俞穴，或者腿部的足三里穴，這些都是與胃腑功能密切相關的穴位?！?/p>

根據中醫理論，背部膀胱經循行區域分布著與五臟六腑相對應的背俞穴，在這些穴位拔罐可以調節相應臟腑功能。因此，臟腑病變多選擇相應背俞穴進行拔罐治療。

對于局部軟組織損傷的情況，如急性腰扭傷，確實可以在疼痛部位進行拔罐。但需要注意的是，如果患者出現皮膚破損或血腫，則不宜拔罐。

徐媛特別提醒，有些部位是拔罐的危險區域，如頸部、腹股溝、腋下等有大血管分布的部位，以及眼、耳、口、鼻等感覺器官附近?！叭梭w這些部位組織結構薄弱，拔罐可能造成損傷，尤其是頸部分布著重要的神經和血管，操作不當可能導致嚴重后果?！?/p>

誤區三：拔罐時間越長效果越好

不少人認為“拔罐時間越長，效果越好”，甚至有人故意延長留罐時間，直到皮膚出現水皰認為“濕氣被拔出”才起罐。陳澤林明確表示，這是非常錯誤且危險的做法。

“一般情況下，留罐時間應控制在5—15分鐘，具體根據患者的體質、年齡、病情以及拔罐部位而定?！标悵闪纸忉屨f，“對于初次拔罐者、年老體弱者或兒童，時間應適當縮短，通常5—10分鐘即可?！?/p>

留罐時間過長可能導致局部皮膚過度充血、水腫，甚至出現水皰。如果處理不當，容易引發患者感染。

“那位連續拔罐兩天導致截癱的患者，很可能不但位置選擇錯誤，而且拔罐時間過長、頻率過高，導致局部組織嚴重受損，影響到脊髓或外周神經?！标悵闪謴娬{，拔罐治療一般每周1—2次即可，不宜過于頻繁，要給身體足夠的恢復時間。

夏季拔罐時間可稍短，冬季可稍長，但一般不宜超過15分鐘，體質虛弱者，最好不超過10分鐘。

誤區四：罐印越深代表排毒越好

拔罐后皮膚上留下的暗紅色、紫黑色甚至青紫色的罐印，常被解讀為毒素排出的表現，且顏色越深代表排毒效果越好。徐媛告訴記者，這是一種常見的誤解。

“罐印的顏色主要與局部血液循環狀況及皮下毛細血管破裂程度有關，并非所謂的毒素外排?！毙戽陆忉屨f，“罐印顏色的深淺主要反映的是局部寒、濕、瘀等病理狀況，以及病變的嚴重程度，并不直接代表治療效果的好壞?！?/p>

陳澤林進一步說明，從中醫角度看，罐印顏色與體質和病情有一定關聯：罐印紫黑而暗，一般表示局部有血瘀或寒凝；罐印發紫并伴有斑塊，多為寒凝血瘀；罐印鮮紅，通常表示體內有熱邪；罐印灰白或無顏色改變，多提示氣血不足或寒濕較重。

“罐印顏色深不一定代表治療效果好，同樣，罐印顏色淺也不意味著治療效果差?！标悵闪謴娬{，治療效果應當以癥狀改善為主要判斷標準，而非罐印顏色。

對于網絡上流行的“拔罐排毒”的說法，徐媛認為，從現代醫學角度看，人體代謝產物主要通過肝臟、腎臟和呼吸系統排出，皮膚并非主要排毒器官?！皩⒐抻〗忉尀椤舅嘏懦觥痪邆淇茖W依據?！?/p>

分享讓更多人看到