你或許在某天照鏡子的時候，突然發現自己眼睛里布滿了紅血絲，看起來憔悴而又可怖。是因為沒休息好？還是生了什么��？你或許會閃過這樣的疑問。我們眼睛里為什么會出現紅血絲，到底預示著什么，我們又該怎么辦？

眼球的結構

正常情況下，我們的眼球表面布滿了細小的血管，這些血管平時不易察覺。但當某些因素導致血管擴張時，我們就能看到明顯的紅血絲。眼睛里的紅血絲，其實是眼球表面結膜血管、睫狀血管或者鞏膜血管擴張的結果。臨床上可分為結膜充血、睫狀充血或者鞏膜充血。

結膜：就是白眼球最表面的膜，是一層透明的薄膜，像眼球的“外套”，覆蓋在白眼球的表面，正常結膜上面有很多細細的血管，為眼球提供營養。

鞏膜：是眼球的“外殼”，位于結膜之下（好比是外套里面的內衣），是一層堅韌的白色纖維膜，它給眼球提供支撐和保護。

角膜：大家看到的黑眼球部分，黑眼球的表面是角膜，角膜是透明的，就像眼睛的窗戶，像一塊“玻璃”，它幫助光線進入眼球，使我們能夠看清東西。

紅血絲是如何產生的？

紅血絲的產生主要源于以下幾個原因：

1、最常見于用眼過度

長時間看書、看電腦、手機等電子設備，以及熬夜，都會導致眼睛干澀且疲勞，進而引發結膜血管擴張，引起結膜充血。

2、局部刺激

如洗發水、煙塵等異物進入眼睛，或用手揉眼，都可能刺激結膜血管，使其擴張。

3、過敏反應

對花粉、化妝品、眼藥水等過敏時，眼部會出現免疫應答反應，導致結膜充血。

4、炎癥感染

嚴重的結膜炎、角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎等眼部炎癥，以及青光眼等眼病，都可能會導致結膜、睫狀充血或鞏膜充血。

眼睛里紅血絲是什么病的預兆嗎？

眼睛里的紅血絲通常不是一種獨立的疾病，而是多種眼部問題或生活習慣不良的表現。以下是一些可能的預兆：

1、眼疲勞

長時間用眼或熬夜后，眼睛容易出現紅血絲，這是眼疲勞的明顯標志。雖然眼疲勞本身不會直接損害視力，但長期如此可能引發干眼癥、近視等問題。

2、結膜炎

結膜炎是結膜發炎的總稱，可由細菌、病毒、過敏等多種因素引起。結膜炎的典型癥狀包括眼睛紅、癢、分泌物增多等，其中紅血絲是最直觀的表現之一。

3、干眼癥

干眼癥是由于淚液分泌不足或蒸發過多導致的眼部疾病，常見癥狀包括眼睛干澀、酸痛、異物感等。干眼癥患者往往伴有結膜血管擴張，形成紅血絲。

4、青光眼

青光眼是一種嚴重的致盲性眼病，其早期癥狀可能不明顯，但部分患者會出現睫狀充血，表現為暗紅色的紅血絲，并伴有視力下降和眼痛。

5、其他眼病

除了上述幾種常見疾病外，紅血絲還可能出現在角膜炎、虹膜睫狀體炎、鞏膜炎等眼部炎癥中。這些疾病往往伴有不同程度的視力下降和眼部不適癥狀。

眼睛里有了紅血絲應該怎么辦？

發現眼睛里有紅血絲時，不必過于恐慌，但也不能掉以輕心。以下是一些應對措施：

1、注意休息

避免長時間連續用眼，每隔一段時間就遠眺一下或閉眼休息幾分鐘。保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

2、保持眼部衛生

不要用手揉眼，避免異物進入眼睛。如果需要使用化妝品或眼藥水，應選擇無刺激性的產品，并注意清潔雙手。

3、使用眼藥水

在醫生的指導下選擇合適的眼藥水進行治療。對于干眼癥患者，可以使用人工淚液等滋潤型眼藥水；對于結膜炎等炎癥性疾病，則需要使用抗生素或抗病毒眼藥水進行治療。

4、調整生活習慣

保持清淡飲食，避免過多攝入辛辣刺激性食物。適量運動，增強體質和免疫力。保持良好的心態和情緒狀態，避免過度緊張和焦慮。

5、及時就醫

如果紅血絲持續不退或伴有其他癥狀如視力下降、眼痛、分泌物增多等，應及時就醫進行檢查和治療。醫生會根據患者的具體情況制定個性化的治療方案，以確保眼部健康。

總之，眼睛里的紅血絲雖然常見但不可忽視。通過合理的休息、保持良好的生活習慣和及時就醫檢查治療等措施可以有效地緩解和預防紅血絲的產生和發展。讓我們共同關注眼部健康守護明亮的雙眼。

作者：吉林大學白求恩第一醫院眼科副主任醫師劉秀芬

審核：浙大二院眼科中心副主任晉秀明

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